RESET MODO YO

Mente, emociones y decisiones La adolescencia es una etapa llena de cambios, retos y descubrimientos. Aprender a conocerse, gestionar las emociones y tomar decisiones con seguridad puede marcar la diferencia para toda la vida. En CEFIE hemos diseñado un taller pensado especialmente para adolescentes y jóvenes que desean desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de hoy con mayor confianza, equilibrio y bienestar. Durante 8 módulos autogestivos, los participantes aprenderán, mediante videos, actividades prácticas y materiales de apoyo, a fortalecer su autoestima, comprender sus emociones, mejorar sus relaciones y construir un proyecto de vida con propósito. El taller contará con el acompañamiento profesional de la Dra. Ana Isabel Sanz García, psiquiatra, quien compartirá herramientas basadas en la evidencia para promover el bienestar emocional y el desarrollo personal. ¿Qué aprenderás? 🧠 Autoconocimiento e identidad. 💙 Comprensión y regulación de las emociones. 🌱 Autoestima y diálogo interno. 🤝 Relaciones sanas y comunicación. 📱 Uso consciente de las redes sociales. 🎯 Motivación, propósito y toma de decisiones. 🏡 Fortalecimiento del vínculo familiar. Modalidad 📅 Inicio: 20 de julio 💻 100 % en línea 📚 8 módulos autogestivos 🎥 Videos y materiales de apoyo 👩‍⚕️ Acompañamiento de especialista 💲 Inversión: $1,900 MXN Este no es solo un curso; es una oportunidad para detenerse, conocerse y comenzar un nuevo camino con herramientas que servirán para toda la vida. Porque cuando aprendes a entender tu mente y tus emociones, también aprendes a construir un mejor futuro.